Establit en 2008, Dezhou Xinzhen Equipment de fitness Co.,Ltd. es un fabricante profesional integrar el desarrollo, diseño, produccion y venta de equipos de fitness. Situé dans la Zone de développement du Comtat de Ningjin, la ville de Dezhou, la province de Shandonong, l'entreprise a établi 5 ateliers que couvran une zone totale de 50 000 mètres carrés.
Produches rics
Basada en el pozo de Ningjin de la cadena de la industria de hardware y la cadena de equipamiento de los equipamientos de fitness completa, la fitness de Xinzhen se desarrolla y produce las pistas de pistas comerciales, las pistas electricas, los equipos de fitness del club, la maquina de multi{1}}} maquina de exerciza, las bicicletas de ejercicio, los formadores integrales, las barras y las halteras, etc. equipaments,a sèrie aerobic, multi{4}} equipaments de fitness integrau foncionals, equipaments de formacion de fòrça, equipaments d’espòrts domiciliaris, equipaments d’espòrts de gimnàs, Disponible entàs gimnasis, corporatius, universitats, clubs e usatge de casa.
Capitacion de Produccion Fuerta
Situé dans la Zone de développement du Comtat de Ningjin, la ville de Dezhou, la province de Shandonong, l'entreprise a établi 5 ateliers que couvran une zone totale de 50 000 mètres carrés. E mai, nòstra equipa professionala es compausada de 18 engenhaires superiors e 80 tecnicians experimentats amb una experiéncia rica dins l’equipament de fitness de fabricacion, e sèm equipats de maquinas de produccion avançadas, coma la maquina de soldadura de robòts, la maquina laser, etc.
Aplicacion del producto
Xinzhen Fitness s’engatja a provesir de nauta -quia e d’equipaments d’espòrts e de fitness eficaces pels clubs de fitness, los centres de fitness, las entrepresas del govèrn, l’educacion e l’entraïnament e d’autres luòcs. A proporcionat un ensemble complet de solucions de servici de fitness per mai de 10 000 clubs de fitness,guna, centres de fitness, otèls, entrepresas, agéncias del govèrn, gimnàs a domicili ,reabilitacion academica e d'autres domenis d'aplicacion.
Servici de cap
Tenemos muchos años de experiencia de la industria, una completa gestión de produccion, supervisión de calidad, y sistema de funcionamiento de servicio de ventas. Que volètz crompar l'additiu alimentari o alimentar, basta de corrièl vòstres requisits e podèm personalizar lo produch per vos.
Qué Es la Maquina de Remas?
Una maquina de rem pòt èsser utilizada a l'interior per simular las accions de remar. Sus un extrèm de la maquina, i a un sèti e una barra de pè amb de correjas per assegurar los pès. Lo manlheu es fixat amb un cable al volant al davant de la maquina. Coma una maquina de rema pesa significativament mens qu'un tapis o una elliptica, la podètz aisidament desplaçar a l'entorn de vòstre ostal. Una maquina de rema proporciona tanto un entrenamiento aerobico como de fuerza. Es tanben un exercici bas{- impact, çò que lo fa grand per las personas que vòlon evitar de sobreflexionar lors articulacions. Podètz utilizar una maquina de rema coma vòstre entrenament complet o l'incorporar al costat d'autres exercicis.
Beneficis de Maquina de Ren.
Utilizar una maquina de rem dins l'encastre de vòstre regim de fitness provesís de nombrosas sciéncias- avantatges sostenguts. Vaquí divèrsas manièras que podètz beneficiar d’utilizar aquela pèça d’equipament de gimnàstica.
Melhora la Força Aerobica e Muscul.
La rema interiora ajuda a melhorar la fòrça musculara e la resisténcia cardiovasculara. Lo movement repetitiu del trach de rema met vòstres muscles jos estrès per ajudar vòstras fibras muscularas a créisser mai fòrt. Tanben trabalhatz vòstres muscles e pulmons per utilizar l’oxigèn eficaçament.
01
Aumenta Musculo y Movilidad Conjunta
Lo remar es un exercici bas{0}} impact que redusís la quantitat d'estrès mes sus vòstras articulacions en comparason amb d'autres exercicis cardiovasculars. Tanben requerís una granda gama de movement qu’ajuda a aumentar la flexibilitat e a minimizar la rigidesa de vòstras articulacions.
02
Ofrís un Complet de Complets de còrs .
Lo remar engatja tanben divèrses grops musculars a l'encòp, per çò que pòt servir de plen entrenament complet de còrs - cardy que vos permet de trabalhar de multiplas zònas de vòstre còs a l'encòp — concretament vòstras cambas, còr, esquina, e braces.
03
Cremas Calorias .
Se cercatz de pèrdre pes, lo remar pòt èsser un biais eficaç de cremar de calorias. La combinacion de la actividad cardiovascular y la entrenamiento de resistencia lo hace una herramienta eficaz para la gestión de peso y la pérdida de grasa, todo mientras sea baja- impacto.
04
Mejora Postura
Mantener una postura adecuada ofrece numerosos beneficios de la salud—usoar su capacidad de respirar, ayudar a la digestion, y prevenir las lesiones. Lo redon pòt èsser un entrenament eficaç que pòt melhorar la fòrça posturala e la consciéncia, reduire potencialament lo risc de dolor d’esquina.
05
Isquiotibial
Los isquiotibiales son musculos biarticulares, lo que significa que controlan el movimiento en dos articulaciones. Los isquiotibiales alargan la cadera y flexionan el genollo. Los isquiotibiales son implicados en flexionar el genollo de la recuperacion a la captura. A la captura, vòstre genolh es plenament flexionat per que vòstra camba es parallèla e que vòstres genolhs doblats son en naut pel pitre, per çò que los isquiotibials ajudan a portar vòstres genolhs en naut. Los isquiotibiales son activados durante la fase de unidad del ictus de rema para ayudar a alargar la cadera.
Quads
Coma los isquiotibials, los quads son de muscles biarticulars, mas son los antagonistas dels isquiotibials, çò que vòl dire que los quads s’opausan al movement dels isquiotibials. Alara que los isquiotibials s'estendon l'anca e flexionan lo genolh, los quads flexionan l'anca e s'estendon lo genolh. Los quads son el conductor primaria de la extension de genollo durante la fase de impulso del ictus de rema, proporcionando una increíble potencia propulsiva para presionar el cuerpo alejado de las placas de pasado. Adicionalament, a la captura, los quads ajudan a flexionar l’anca e a portar vòstre tronc endavant per que poscatz maximizar la longor de vòstre pas.
Glutas
Los glutes son un dels grops musculars primàrias implicats dins l'unitat, en ajudant a prolongar la camba e a desplaçar lo tronc de la posicion d'avançada- engajada a drecha.
Los vedèls
Los muscles de vedèl, o los vedèls, son situats darrièr la camba inferiora, en corrent de l'esquina del genolh aval fins ont se coneisson e se connectan al talon dins lo tendon d'Aquiles. I a dos muscles distinctes que forman los vedèls : los dos - encapçalats gastrocnemias, qu'es lo muscle mai grand e mai fòrt, e lo solèu. Lo gastrocnemia ajuda a doblar lo genolh e lo plantarflex lo tornilh (coma se defendre sus de puntas de punta), per çò que la maquina de rema utiliza los vedèls per ajudar a crear de tornilhas plantar de flexion pendent la porcion pressa del movement de la captura fins a l'arribada. Lo solèu es un muscle mai pichon e mai prim que se tròba jos los gastrocnemias. Assiste la gastrocnemia en plantarflexion de la torneo e estabiliza la tibia tra la move per ce sua shin e pe resta alinhada con la geno, cuixa, e anca. Los gastrocnemius ajudan tanben a contrarotlar la flexion del genolh, per çò que los vedèls coma unitat jògan un grand ròtle dins la fasa de captura del còp de rema, en ajudant a crear la flexion del genolh que necessitatz e la posicion verticala de la camba que cercatz.
Latissimus Dorsi .
Lo dorsi latissimus es un muscle grand, larg, fan{0}} format en forma que s'enverga la màger part de vòstra esquina, e es un dels muscles primaris trabalhats per remar. Pendent la fasa de captura del trach de rema, lo dorsi latissimus ajuda a contrarotlar l'extension de vòstres braces.
trapèzi
Lo trapèzi es un muscle de vòstra part superiora de l'esquina qu'ajuda a contrarotlar lo movement de las omoplatas, en particular la retraccion e la protraccion. Pendent la fasa de captura, lo muscle trapèzi ajuda a estabilizar e contrarotlar vòstras omoplatas a mesura qu’alargatz los braces endavant.
Romboïdes
Un autre grop de muscles que fonciona la maquina de rem es los romboïdes, que son de muscles mai pichons dins la part superiora de l'esquina que connectan l'espina a las omoplatas. Los romboïdes son activats pendent la fasa de captura del còp de rema per ajudar a estabilizar las espatlas a mesura que s'arriba a endavant amb los braces per prolongar la longor de vòstre trach.
Biceps
Los biceps, que son los muscles del davant de vòstres braces superiors que las personas se flexionan e se pausan amb notoria, son responsablas de doblar lo coide. Pendent l’entraïnament e fins a l’arribada, los biceps flexionan lo coide per vos ajudar a tirar lo guidon dins vòstre sternum, un còp que vòstras mans an passat los genolhs.
Triceps
Los triceps, que son situats dins l'esquina del braç superior, son utilizats per alargar lo coide o dreçar lo braç. Pendent la captura, vòstres triceps s'estendon plenament los braces a mesura que contactatz lo guidon de la maquina de rem e maximizatz la longor de vòstre trach.
Musculos abdominales .
Lo remar fonciona los muscles abdominals coma l'abdominis dels rectus, las oblicas intèrnas, las oblicas extèrnas, e l'abdomini transversals, un muscle de còr prigond qu'encercla tot vòstre tronc coma un corset. Per exemple, pendent l'unitat, los abs se contractan per estabilizar vòstre tronc mentre que rengatz las cambas enrè. Los abs son mai fòrtament implicats a l'acabat, ont jògan lo ròtle vital de sosten e d'estabilizar lo tronc pendent la charnièra de l'anca reculada contra la resisténcia del guidon.
Espina Erctor .
Las espinas erectoras e los muscles multifidus mai prigonds corron al long de la longor de l’espina dorsala, ont ajudan a s’estendre e a estabilizar l’espina dorsala. Aquestes muscles de darrièr trabalhèron per la maquina de rem engatjan pendent de nombrosas fasas del còp de rem. Per exemple, pendent l'unitat, lo grop d'espina erector ajuda a estabilizar la posicion drecha de vòstre tors a mesura que tiratz lo guidon en cap a vòstras còstas inferioras. Pendent la captura, aqueles muscles ajudan a estabilizar lo tronc quitament se fas en contra, en empedissent l’esfondrament o l’arrondiment de vòstra esquina.
Como Utilizar una Maquina de Remas .
I a quatre fasas al trach de rem: Atrapar, menar, acabar e recuperacion. Cada fasa demanda un ensemble diferent de muscles per completar lo movement. Seguissetz aquelas etapas per realizar un còp de rem pròpri :
La captura
Aquò's lo començament del movement de rem ont lo sèti es glissat tot lo camin d'avança e vos doblatz los genolhs prèp de vòstre pitre per que siás prèp del davant de la maquina. Pendent lo movement de captura, refortiràs los triceps vist que son acostumats per alargar los braces endavant. Tanben utilizaretz es vòsti isquiotibials, glutes e muscles de vedèl que comprimís a mesura que es vòstes cambres son tenguts en ua posicion verticau. Los musculos de espalda, específicamente los dorsi latissimus, se activan durante la captura.
La Drive
La fase seguenta de l'AVC comença per empontar los pès de las camissas del pè fins que vòstras cambas sián plenament alargadas, en engatjant vòstre nuclèu e en utilizant vòstra charnièra de camba per balançar vòstre còs dins una posicion drecha. Puèi, engatjatz vòstras espatlas, braces e esquina per tirar lo guidon enrè. La drive es un movimiento de fluido rapido y reforce las piernas, las espaldas, los biceps, los abs, y la espalda.
Las Finadas
Aquesta tresena fasa demanda un engatjament de còr a mesura qu’estabilizatz vòstre còs en tot far un pauc enrè. Puèi utilizatz aquel momentum per prolongar plenament las cambas e portar lo manlheu fins dins l’esternum. Cada muscle de vòstre tors es activat aicí per estabilizar lo còrs, aital coma los biceps.
La Recuperacion
Lo movement final del trach de rema es essencialament totes los tres primièrs pas en revèrs. Vos refortiràs los triceps a mesura qu’activan per alargar los braces endavant, aital coma las patas superioras e los vedèls a mesura que contractan pendent lo movement de recuperacion. Caduna de las quatre fasas utiliza tanben los muscles dins lo còl, las mans e lo pitre.
Cosas de Considerar Al Comprar Maquinas de Ren .
Talla y Maniobrabilidad
Mesuratz l'espaci ont pretendètz metre lo remaire, tant pendent l'utilizacion coma per l'emmagazinatge. Mesuratz per la precision e comparatz vòstras mesuras amb las especificacions del fabricant del produch que vos interessa. Se vos cal emmagazinar la maquina fòra vista o dins un endrech diferent quand exercici, cercatz de marcs plegables o de solucions d'emmagazinatge vertical. Adicionalament, consideratz lo pes de la maquina e se a de ròdas de transpòrt. Qualques maquinas de rem son dessenhadas per èsser assembladas e daissadas ont son, per la màger part, mentre que d’autres an de dessenhs propòsits que lor permeton de se transportar aisidament.
Facilitat d'Usatge e Configuracion
Abans de crompar quina maquina cardio que siá, es una bona idèa d'ensajar de trobar las instruccions de montatge e lo manual del proprietari en linha. Aquò vos donarà una bona idèa de çò que siá dificil o aisit de montar la maquina e de quant de temps vos caldrà per budgetar per aquò. Pre{- legissent lo manual del proprietari vos fa saber quant de mantenença demanda la maquina per que poscatz decidir se sètz o pas capable de vos engatjar a ela.
Mecanisme de resisténcia
I a tres tipes principals de maquinas de rem: los remaires d'aire, los remaire d'aiga, e los remaire magnetics.
- Los remaires d'aire an mens de compausants e generalament an pas de nivèls de resisténcia definits. En plaça, presentan un amortidor qu’altera l’afluéncia d’aire per aumentar o diminuir la resisténcia. Lo nivèl d'esfòrç de l'utilizaire influís en granda partida sus la resisténcia, tanben : Coma mai dur tiratz, mai d'aire dintra dins lo volant, e mai se sent dur lo trach de rema. Aquestes modèls son relativament bruchoses, en considerant que lo volant es practicament un grand fan.
- Los remaire magnétics utilizan de volants de metal amb d'aimants per alterar la resisténcia. Quand cambiatz lo nivèl de resisténcia sus un remaire magnetic, l'iman dins l'envelopa de volant s'apròcha o mai luènh del volant de metal, en creant efectivament un cambiament de la resisténcia. Coma mai l'iman es prèp del volant, mai desfisant la resisténcia.
- Los remaire d'aiga utilizan un volant de ventilator dins un tanc d'aiga per crear de resisténcia. Coma los remaires d'aire, la resisténcia sus un remaire d'aiga es en granda partida utilizaire{{1} dependent. Qualques remaires d'aiga an d'amortidors mas, en general, mai durs tiratz, mai de resisténcia crearetz. Tanben, podètz alterar la resisténcia en cambiant lo nivèl d’aiga dins lo tanc. Mai d’aiga vòl dire mai de resisténcia.
Nivèls de resisténcia
Tecnicament parlant, sonque las maquinas de rem magneticas an definits los nivèls de resisténcia. Los remaires d'aire e los remaires d'aiga son mai susceptibles d'aver un paramètre amortidor. En tèrmes simples, l'amortiment cambia la resisténcia. Al minimum, cercatz uèch nivèls de resisténcia sus una maquina de rem magnetica. Coma mai de nivèls disponibles per vos, mai d’espaci i a per la progression. La estandar en los remadors de aire y agua es un amortiguador con 10 ajustes.
Dessenh e confòrt
Pensatz ergonomia quand fasètz las crompas per una maquina de rem. La nautor de sèti es un factor fòrça important qu’es sovent desconegut. Una nautor de sèti bassa fa mai dificil de s’assetar sus la maquina e de se levar. Un 20- inching altura es considerada ideal per fins de mobilitat, mas es comun de veire de nautors de sèti mai bassas sus de maquinas de bas còst. Adicionalament, oblidetz pas de verificar las foncionalitats coma lo contorn de sèti e lo rempliment de sèti, las pedalas de pè ajustables e las correjas, e un guidon encoixe, se aquelas foncionalitats son importantas per vos.
Seguiment de Metricas
Fòrça maquinas de rem venon equipadas de monitors que seguisson las metricas coma lo temps, la distància, los traches, la frequéncia cardiaca e las calorias cremadas. Consideratz se aquelas foncionalitats son importantas per vos e se lo monitor es l'utilizaire{{1} adaptat e provesís las donadas que necessitatz. Quitament los modèls de pressupòst- adaptats proveson de metricas de basa, mas de modèls elevats-end pòdon plonjar mai prigondament dins los nombres per liurar d'informacions suplementàrias.
Garantia
Deuriatz cercar una garantia d’almens cinc ans sul cadre e un an per de pèças. Los modèls superiors{1}}end pòdon ofrir de garantias mai longas. Las maquinas de rema de pressupòstes an tipicament de garantias mai cortas, amb qualques unas qu'ofrisson pas una garantia brica.
Preguntas frecuentes
P: Qu es la Maquina de Remas?
P: Una maquina de rema ajuda a pèrdre la graissa de ventre?
P: Qu musculos funcionan Maquinas de Remo?
P: Qu tipo de maquinas de rema son las mejores para uso de casa?
P: Las maquinas de rema son adecuadas para los principiantes?
P: Coma utilisi corrèctament una maquina de rem?
P: Qui no debe utilizar Maquinas de Remas?
P: Coma evitar de se ferir en utilizant una Maquina de Rowing?
P: Podètz pèrdre de pes en utilizant una Maquina de Ren?
P: Es una maquina de reming un bon entrenament?
P: Podètz vos metre en forma en sonque remar?
P: Quant de temps deuriás far un entrenament de rem?
Coma un dels fabricants e provesidors de maquinas de rem mai professionalas en China, sèm presentats per de produches de qualitat e de prètz competitiu. Mercés de vos assegurar de crompar de maquinas de rem economica a la venda aicí dempuèi nòstra usina. Contactatz-nos per un servici personalizat.